Какой спорт рекомендуете?

[abramovroma]

Плавание. Укрепляет и разрабатывает все группы мышц. С удовольствием хожу в бассейн. Ну или йога, тоже интересный вид спорта.

Для того чтобы долго и качественно прождить жизнь йога - самая нужная вещь из всех возможных видов. Ну и бег для поддержания работы сердца.

[Kyplu_Garag]

Лыжи и бассейн! Работа всех мышц и доступность

[Ur.Romanshik]

Советую для начало просто бегать по утрам, это очень хорошо поднимает настроение и ощущение по утру!
Ходить просто на турнички залог успеха!

[Login87]

Так разный спорт хорош собой. Все зависит от предпочтений. Зимой - лыжи, сноут. Летом велик. Я личной тяжелой атлетикой занимаюсь и мне в кайф)))

[skypeTeo]

мне нравится бокс, им даже дома можно заниматься, повесил мешок и бьешь в любое время

[revashkin]

бокс или борьба (дюдо, самбо)... самые надежные виды спорта, без них ваша жизнь проходит в пустую, только не идите на карате... пидорский спорт, для бизнесменов...

[lanax]

Согласен с утверждением;
Что сказать по поводу спорта!??? спорт в любом своем виде и начинаю очень хорош и полезен для здоровья и для состояния твоего тела! а там где тесов порядке там и все остальное должно быть в полном порядке так как здоровье является основным фундаментом во всех деятельностях и начинаниях человека. Поддерживаю сам спортивный образ жизни без фанатизма конечно но в мыслях и действиях должен быть всегда. также рекомендовал бы всем мужчинам и парням держать себя в хорошей физической форме!!!
После 50 и женьшинам с выдающемися формами ой-ой-ой как противопоказан бег...и не только.
Кождому фрукту-свой овощ!
Лисапед. Плавание. шашки.
И без фанатизма.

[KHEDIRA]

нужно выбирать то,к чему есть способности и стремление)ну а вообще можно просто ходить в зал для поддержания нормальной физической формы

[Anonhen]

Каждый выберает что по душе! Если не в спорте- больше ходите, двигайтесь, советую всё таки бег и плавание!

[Olena9797]

Танцы, бег и зал. Каждый выбирает что ему нравится, что ему можно по медицинским показателям. Для меня оптимально это)

[irok79011]

Плаванье

[usmanov123]

тайчи

[serj_sm]

Мне очень нравится большой теннис, так как он много заставляет двигаться и думать))

[trucksr]

Лучше всего заниматся бегом. Только умеренным, очень развивает сердце и дыхательные системы, и плаванье по возможности.

[seregeiImaneal]

Я бы посоветовал баскетбол (он вам заменит бег, и слегка качалку)
И плавание на вечер, идеальное совмещение)

[AlbinoBlue]

спорт нужно выбирать исходя из личных предпочтений. в любом случае, что бы вы ни выбрали - занятие это нужное и полезное.

[fichtn12345]

Каждый выбирает что по душе! Если не в спорте- больше ходите, двигайтесь, советую всё таки бег и плавание!

Во во, трудно советовать тут.. уверен Вы лучше всех знаете, что Вам подходит. Но без движение - застой, двигаться обязательно.

[AntonOlegovich]

Определенно бокс!

[Tommi7555]

Какие виды спорта вы выбираете и как их сочетаете? Делимся советами о зала в своих городах, о тренерах и о спортивных сообществах.

[Artur O]

В свое время занимался греблей на каноэ, очень хороший вид спорта.